💗幸せホルモン💗
腸で作られている幸せホルモンはご存知ですか？
楽しい時や嬉しい時に分泌されるのかセロトニンという幸せホルモンです♪
ポジティブな感情に深く関わる物質であることから幸せホルモンと呼ばれています‼︎
その90%が腸内でで作られています。
また、現代の日本人は、戦前の日本人と比べて便量が半分程度になっていると言われています。それはストレスや食品添加物の摂取量が増えていることが一因とも考えられます。
しっかり身体を動かし、食べ物にも少し気をつけたいですね🤗✨
腸の表面積って大腸・小腸合わせて、
テニスコート１.５面程あるんですよ😱😱
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ドン・キホーテ川西店地下1階
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