💠６月度レッスンスケジュール💠
お待たせいたしました🤗💕
６月より夜の20時レッスン再開致します‼︎
ご予約は16時までにご協力の程、宜しくお願いします🙇♀️🙇♀️🙇♀️✨
3部のレッスンや特別ワークショップは世の中の様子を見ながら順序再開させて頂きたいと思います❤️
★定休日★
９日 水曜日
27日 日曜日
６月より「ホイールヨガ指導者資格」を受講して参ります❣️曜日により予告なくレッスン担当の変更がありますがご了承下さいませ🙏
７月頃より皆様に「ホイールヨガ」のレッスン提供が出来ればと思います❣️
ヨガの世界はとても広いです😃皆様にもっともっとヨガを楽しんで頂けるようしっかり学びを深めて参りますので、楽しみにお待ちいただければ幸いです💗
宜しくお願い致します🙏✨
ホイールヨガとは？？？
「ヨガホイール」という円形の道具を使い様々なポーズを実施していきます。 最も硬くなりやすい体の前面の柔軟性を引き出す事を主に、脚の裏側の柔軟性を高めたり、腰回りの緊張を解きほぐし、後屈を深める事が出来ます。 ホイールを使用してポーズをとる事により、体幹力の向上の効果もあります。
0コメント