☔️雨の日を楽しむYoga☔️
雨の日って少し気持ちが憂鬱になりやすいですよね。。
そんな雨の日を楽しむ瞑想を行いました‼︎
雨音を聴きながら、私の声に耳を傾け、思考を一旦お休みする。
人間は1日6万回ほどの思考を繰り返しています。1秒に約1つの思考。
思考をマイナスに使ってしまうのか、プラスに使っていくのかは自分次第。
プラスで埋め尽くすかで人生は大きく変わるのです。
瞑想を行い、一度頭の中をリセットしプラスの思考で埋められるといいですね♡
☔️雨の日を楽しむYoga瞑想☔️
yoga studio LEMON
🍋yoga studio LEMON 🍋 ドン・キホーテ川西店地下1階❣️ 2023年1月より〜 ヨガスタジオ エステサロン アロマスクールサロン としてリニューアル❤️ エステはモニター価格で、、 90分1,980円(*≧∀≦*) 内側外側両面で身体を整えていきましょう♡
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