🌸ドーシャチェック🌸
インドのお婆ちゃんの知恵といわれる、アーユルヴェーダでご自身のドーシャをチェックしました❣️
アーユルベーダは5000年以上前にインドで生まれた世界最古の予防医学の一つで、私たちに健康と癒しを与える自然のシステムです。
生命の科学、とも呼ばれ、すべての生命はエネルギーのバランスによって支えられていて、そのバランスを保つ事をめぞしています💗
アーユルベーダではこの世界は５つの大元素でできていて、その組み合わせでできた、ドーシャと呼ばれる生命エネルギーによって、あらゆるものが支配されていると考えられています。
また、３つのドーシャ、風、水、火、に分類できて、ご自身のドーシャを知る事で、健康的な生活を送る事ができます。
日本人はこのヴァータタイプが多いそうです❣️
私はヴァータさんでした🤗
来週、火曜日の3部も行いますので楽しみに💗
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