🌈⑦月レッスンスケジュール🌻
ご確認お願いいたします🙏✨
【定休日】
７/１１(日)
７/２２(木) の２日です。
ご不便おかけ致しますが、宜しくお願い致します。
✨NEW✨レッスン追加‼️
お待たせしましたーー❤️
7月より新たに‼︎『ホイールヨガ』を新メニューとして追加しました❣️
【ホイールヨガとは？？】
カラダの前面は人間の急所が集まっているため恐怖や不安を感じるとすぐに硬くなってしまいます。
また、長時間のデスクワークをしていると硬くなってしまうのもカラダの前面です。
ホイールを使ってレッスンを行う一番の効果はそういったカラダ前面の緊張を解放することです。
ホイールの上に仰向けになったり、様々なポーズを取ることで、胸や肩が今迄に無い可動域で開き、普段の悪い姿勢とは逆の状態を作り出すことができます‼︎
意識もレッスンだけに集中するので、脳をリラックスさせる効果もあります♡
心身ともに整っていく変化をご一緒に体感いたしましょう💗
⚠️1レッスン〔10名様〕限定させて頂きますので、お早めのご予約をお願い致します🙏
0コメント