let's バレトン💗

balletone(バレトン)で免疫力アップ‼️
☆★基礎代謝も上がりダイエット効果大❤️★☆
体温と免疫細胞は深い関わりがあり、体温が1度あがると免疫力は5~6倍アップすると言われています。
基礎代謝も12%上がりダイエットもスムーズに❗️
人間の体は36.5度以上の体温で正常に動くようにできています。しかし、現代人は身体活動の低下やストレス、寝不足、食事の欧米化や過食などが原因で平熱が35度台という低体温の方が増えているようですね。
体温が1度下がると免疫力が30%下がると言われています。免疫力が下がり、がんの発生リスクもとても高くなるという研究結果が出ています😱
バレトンのプログラムでは、スクワットの動きがとにかくよく出てきます🤗❗️
筋肉の約70%は下半身に集中していますので、太ももやふくらはぎ、お尻などを意識して鍛えれば、体全体の筋肉量がぐんと増え、基礎代謝もアップ!
筋トレが苦手な方でも楽しく取り組むことが出来るので、きっとバレトン大好き❤︎になって頂けることに間違いなしです💗
基礎代謝をあげて、免疫力を上げていきましょう❣️

yoga studio LEMON

🍋yoga studio LEMON 🍋 ドン・キホーテ川西店地下1階❣️ 2023年1月より〜 ヨガスタジオ エステサロン アロマスクールサロン としてリニューアル❤️ エステはモニター価格で、、 90分1,980円(*≧∀≦*) 内側外側両面で身体を整えていきましょう♡

0コメント

  • 1000 / 1000