美💗姿勢ヨガ

マリッチアーサナC

【賢者のポーズC】

宇宙を創造したとされる神のブラフマーの息子で、優秀な賢者の1人でもあった賢者マリーチに捧げられたものだと言われています‼︎
マリーチという言葉には太陽や月の光、暁の光がイメージされています。バリエーションも多いポーズです‼︎

賢者のねじりのポーズCは、ねじる事で内臓の働きを高め、姿勢を整える効果があります。
便秘改善効果もありますょ！
妊娠中の方はあまり腹圧をかけないよーに！
 

yoga studio LEMON

🍋yoga studio LEMON 🍋 ドン・キホーテ川西店地下1階❣️ 2023年1月より〜 ヨガスタジオ エステサロン アロマスクールサロン としてリニューアル❤️ エステはモニター価格で、、 90分1,980円(*≧∀≦*) 内側外側両面で身体を整えていきましょう♡

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